Wie man wie ein Profi außerhalb der Saison spielt

Wie man wie ein Profi außerhalb der Saison spielt


Burger, Bier und keine Fahrräder. Für 11 Monate im Jahr sind Radfahrer von Trainingsplänen und Diäten gefesselt. Einen Monat im Jahr dürfen sie sich befreien …

Als die Herbstsonne über Mailand unterging, endete die Saison 2020 für einen Großteil des Feldes – ich hoffe, Sie haben Spaß in La Vuelta, Jungs. Es ist die verrückteste Radsaison in lebender Erinnerung, möglicherweise die verrückteste Radsaison aller Zeiten.

Es gab Anzeichen dafür, dass 2020 bei Tour Down Under ein seltsames Jahr werden würde. Die ganze Welt war nicht mehr synchron, als Richie Porte auf den Willunga Hill geschlagen wurde.

Was ist die Nebensaison?

Für 11 Monate im Jahr, wo immer ein Radfahrer fährt, ist sein Fahrrad dabei. Ihr Leben dreht sich um das Fahrrad.

Pro-Cycling-Verträge sind nicht wie normale Arbeitsverträge. Es gibt keine festgelegte Anzahl von Arbeitsstunden oder Urlaubsgeld. Es wird erwartet, dass Profi-Radfahrer im Handumdrehen ohne Fragen zur Verfügung stehen.

Das heißt, bis zur Nebensaison. Die Nebensaison ist der herrliche Monat, in dem je mehr Zeit Sie außerhalb des Fahrrads verbringen, desto besser. Ihre Waage wird staubig und Sie können TrainingPeaks auch von Ihrem Telefon löschen.

Für die meisten beginnt die Nebensaison Anfang Oktober und kann je nach geistiger Frittierung zwischen zwei und vier Wochen dauern. Allerdings hat COVID die Dinge durcheinander gebracht, eine schöne Überraschung. Nebensaisonen sind jetzt später, wahrscheinlich kürzer und machen nicht so viel Spaß.

Vergessen wir für diesen Artikel COVID. Ich werde Sie in einem normalen Jahr in die Nebensaison einführen.

Erster Schritt – Die Nacht hinaus

Die Nebensaison beginnt fast immer in einem Restaurant, wandert in eine Bar und endet dann in einem Nachtclub. Die Nacht nach dem letzten Rennen ist obligatorisch.

Radfahrer haben eine komplizierte Beziehung zum Essen. Eine Sportart, die diejenigen feiert, die unglaublich winzige Körperfettanteile haben. Essstörungen sind oft ein Elefant im Raum. Kommen Sie außerhalb der Saison, all diese Diäten und Debatten, ob Sie wirklich dieses zusätzliche Stück Brokkoli brauchen, gehen aus dem Fenster. Alle Wetten sind geschlossen, es ist Zeit, so viel zu essen, wie Ihr Körper zulässt.

Möchten Sie sich an dem Pro-Radfahrer rächen, der Ihnen das ganze Jahr über die Beine abgerissen hat? Bringen Sie sie einfach in der Nebensaison in eine Bar. Ihr Wettbewerbscharakter stellt sicher, dass sie versuchen, mit Ihrer Trinkrate Schritt zu halten. Sie werden viel scheitern, bevor Sie es tun. Vertrauen Sie mir, ich spreche aus persönlicher, chaotischer Erfahrung …

Die Jungs sind bereit.

Schritt zwei – Familienzeit

Ein Großteil des Pro-Pelotons lebt nicht in der Familie, so dass die Nebensaison dort verbracht wird, wo sie aufgewachsen sind. Sie haben Geburtstage, Jahrestage und Hochzeiten verpasst und sind nur wenige Wochen in der Stadt. Sie bereuen es plötzlich, allen gesagt zu haben: “Ja, treffen wir uns zu einem Drink, wenn ich zu Hause bin.” Ein echtes Leben zu haben kann anstrengender sein als eine 30-stündige Trainingswoche.

Verbringen Sie einige Zeit mit Ihren Geschwistern.

Schritt drei – Der Urlaub

Nebensaison ist der Monat, in dem Radfahrer in den Urlaub fahren können. Die üblichen Urlaubsziele in ganz Europa sind nicht mehr aktuell, da sich das Wetter zu drehen beginnt. Es ist Zeit, “Sonnige Orte im Oktober” bei Google zu suchen und sich von Ihrer Reise bestimmen zu lassen.

Es gibt einige Voraussetzungen für den Urlaub. Ein guter Strand ist unerlässlich, und die Bar muss nur wenige Gehminuten von der Sonnenliege entfernt sein. Das Frühstücksbuffet muss auch Kuchen als Option haben. Es muss auch einige Adrenalin-Aktivitäten geben, Sonnenbaden macht Spaß, aber auch Jet-Skis.

Delfine eignen sich hervorragend zum Ablassen von Dampf.

Schritt vier – Übung

Sie erkennen, dass die Nebensaison zu Ende geht, also ist es wahrscheinlich Zeit, ein bisschen Sport zu treiben. Ihr Trainer hat Ihnen verboten, das Fahrrad zu berühren, und Sie graben die Turnschuhe aus dem Kleiderschrank

Erinnern Sie sich an die Wettbewerbsfähigkeit in der Bar, über die ich gesprochen habe? Es ist zurück und als Profisportler besteht die Pflicht, so schnell wie möglich zu laufen. Ohne sich aufzuwärmen, sprintest du aus der Tür. Abfahrt tut genauso weh wie bergauf und man merkt, dass es beim Laufen keinen Freilauf gibt. Wenn Sie nach Hause kriechen, fallen Sie vor Schmerzen auf den Boden und haben Schwierigkeiten, die nächsten Tage zu laufen.

Mathieu van der Poel zeigt uns seine Lieblingsübung.

Schritt 5 – Das Ende

Der Ping einer E-Mail zeigt an, dass Ihr Trainingsplan eingetroffen ist und die Nebensaison vorbei ist. Es gibt einen kleinen Anflug von Traurigkeit, gefolgt von Erleichterung. Es hat Spaß gemacht, aber es ist Zeit, zur strukturierten Normalität zurückzukehren

Die Nebensaison ist für ein weiteres Jahr vorbei. Ihr super enges Kit ist die Motivation, die Sie brauchen, um wieder auf das Fahrrad zu steigen. Sie versprechen sich, dass Sie sich nächstes Jahr etwas zurückhalten werden, damit Sie leichter wieder fit werden. Dann kommt ein schiefes Lächeln durch, wenn Sie sich an die guten Zeiten erinnern, die Sie hatten. Einige Erinnerungen werden klarer als andere.

Unentgeltliche Vos und ein Delphinfoto.

Was ist Nebensaison für mich in COVID-Zeiten?

Für diejenigen unter Ihnen, die mich nicht kennen, bin ich ein 19-jähriger britischer Radfahrer, der für ein Entwicklungsteam in Frankreich fährt. Ich bin Vollzeit in Frankreich. Wenn wir in normalen Zeiten leben würden, würde ich alle sechs Wochen nach Hause kommen, um die Familie zu besuchen. Herr COVID19 Travel Restrictions hat dieses Jahr etwas anderes gesagt.

Ich bin im Juli nach Frankreich zurückgekehrt, um meine Saison neu zu starten, und mein letztes Rennen markiert etwas mehr als 3,5 Monate, die ich hier verbracht habe. 2020 ist mein erstes Jahr im Ausland. Ich habe es geliebt, aber ich freue mich darauf, für den Winter nach Hause zu kommen.

Meine Nebensaison begann mit einer 13-stündigen Heimfahrt. Ich ging dann direkt in die obligatorische zweiwöchige Haft, die wir in Großbritannien haben. Nach 3,5 Monaten freue ich mich darauf, einige Zeit zu Hause zu verbringen.

Meine Nebensaison verbringe ich damit, das Backen meiner Mutter zu verschlingen, mit meinem Hund zu spielen und allgemein das Familienleben nachzuholen. Es ist weit entfernt vom letzten Jahr, das im Urlaub und in Nachtclubs verbracht wurde, aber 2020 ist anders und Familienzeit ist die beste Zeit.



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