Wat onderscheidt het beste van de rest?

Wat onderscheidt het beste van de rest?


Winnaars op WorldTour-niveau zijn echt uitzonderlijk, maar wat maakt ze zo? Chris Sidwells onderzoekt wat de beste fietsers onderscheidt van de louter uitstekende

Driehonderd negenentachtig watt gedurende vier uur en 45 minuten, oplopend tot een gemiddelde van 439 watt over de laatste 60 km. En hij had genoeg over voor de finish, hij sloeg 738 watt voor een volle 60 seconden, en zelfs dan genoeg pop in zijn lange benen om 1004 watt uit te blazen gedurende 20 seconden in zijn laatste galop bergopwaarts in Sienna, winnende Strade Bianche 2021​ We hebben het over Mathieu van der Poel, maar dat wist je al – wie anders zou die cijfers kunnen produceren?

>>> Abonneer u op Cycling Weekly magazine en ontvang elke week fitnessfuncties zoals deze.

Vergis je niet, alle mannen en vrouwen die deelnemen aan WorldTour-niveau zijn buitengewoon getalenteerd, zeer toegewijd en hardwerkend. Maar ook in hun verheven gezelschap steken sommige ruiters – Van der Poel een schitterend voorbeeld – boven de rest uit. Het zijn de beste van de beste wielrenners die atleten van wereldklasse op amateurs kunnen laten lijken. Zulke supersterren zijn al sinds het begin een kenmerk van het profwielrennen. In deze functie wil ik precies aangeven waardoor deze mensen opvallen in een toch al uitzonderlijk cohort.

Om te beginnen hebben we een baseline nodig om mee te vergelijken: onze ground zero is het prestatieniveau dat nodig is om een ​​elite-wielrenner te zijn. Veel wetenschappelijke studies hebben gekeken naar verschillende aspecten, capaciteiten of capaciteiten van elite-fietsers, en voor de toepassing van dit artikel zou ik deze dingen ‘markers of excellence’ willen noemen.

Een wetenschappelijk overzicht door Kathryn E. Phillips en William G. Hopkins, vorig jaar gepubliceerd, keek naar meer dan 50 onderzoeken naar de verschillende markers die bepalend zijn voor wielrennen. Deze omvatten voor de hand liggende fysieke en fysiologische factoren zoals piek- en functioneel vermogen, cardiovasculaire en pulmonale prestaties, economische inspanning, onder andere. Maar er werd ook gekeken naar persoonlijkheidskenmerken, cognitieve functies en sociologische factoren. Het is een geweldige plek om te beginnen, omdat het markeringen vestigt die te vinden zijn in alle elite-wielrenners.

Ik wil nog een marker toevoegen, iets benadrukt door David Epstein in zijn uitstekende boek The Sports Gene: trainability. Epstein suggereert dat individueel aanpassingsvermogen en reactie op training een cruciale bepalende factor is voor het sportpotentieel van een persoon. Dit resoneert met mijn eigen ervaring met profwielrenners en coaches – zo erg zelfs dat ik denk dat dit de beste plek is om te beginnen.

U kunt het volledige artikel lezen in het tijdschrift Cycling Weekly van 8 april, dat te koop is in winkels en online​ Je kan ook abonneer je op het tijdschrift en laat het elke donderdag bij u thuis bezorgen, zodat u nooit een probleem mist.



Source link