Podcast Nerd Alert: Se acerca el verano, pero no dejes a tu entrenador todavía …

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El entrenamiento en interiores no es lo primero en la lista de cosas que la mayoría de nosotros esperamos en el verano, pero ¿debería serlo?

Cuando el sol de verano sale constantemente, los turbo entrenadores suelen entrar en hibernación. Investigamos si mantener un cierto nivel de kilometraje en interiores podría mejorar su estado físico y si los profesionales del World Tour se trasladan al interior para las sesiones independientemente del clima.

Ronan conversa con David Bailey (jefe de rendimiento en Bahrain Victorious), Stephen Barrett (entrenador y jefe de investigación e innovación en AG2R Citroen) y Jonathan Lee (TrainerRoad) sobre las ganancias y pérdidas del entrenamiento en interiores.




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