Podcast #051 – Reddiyo weiß, wie du trainieren solltest, bevor du dich überhaupt anmeldest

Podcast #051 – Reddiyo weiß, wie du trainieren solltest, bevor du dich überhaupt anmeldest


Was wäre, wenn Ihre Trainer-Workouts automatisch basierend auf Ihrer bisherigen Leistung erstellt werden könnten, damit Sie stärker werden, ohne darüber nachdenken zu müssen?

In dieser Folge sprechen wir mit den Gründern von Reddiyo, einer intelligenten Trainings-App, die anhand deiner Trainingsdaten und deiner Leistung dein nächstes Training algorithmisch bestimmt.

Es ist ein interessantes Konzept, nicht nur, weil es Daten von den Workouts verwendet, die du in der App machst, sondern auch deine vergangenen aufgezeichneten Workouts bevor du dich angemeldet hast um Sie vom ersten Tag an mit einem effektiven Programm zum Laufen zu bringen.

Wir sprechen über ihre Anfänge, einige der technischen Herausforderungen und Möglichkeiten bei der Erstellung der App sowie ein wenig über das eigentliche Geschäft der Erstellung einer abonnementbasierten App. Wir schließen mit einem Blick auf kommende Features und einigen Ideen für zukünftige Features ab.

Ich liebe es, die Startup-Geschichten von Fahrradmarken zu hören, weil fast jede davon ein reines Leidenschaftsspiel ist. Sie wurden von Fahrern gegründet, die etwas Eigenes machen wollten und eine Marktlücke sahen und dann den Sprung wagten, etwas Cooles zu schaffen.

Die Gründer von Reddiyo haben nicht nur einen Vertrauensvorschuss gemacht, sondern sind auch in eine Kategorie gegangen, die eine starke Konkurrenz hat. Aber nachdem ich es benutzt habe, würde ich sagen, dass es ihnen gelungen ist, etwas Interessantes und Nützliches zu schaffen, insbesondere wenn Sie sich mehr darauf konzentrieren, stärker und schneller zu werden, als sich nur auf dem Trainer zu unterhalten.

Wenn Sie es selbst ausprobieren möchten, können Sie den Promo-Code verwenden BIKERUMOR30 um Ihre kostenlose Testphase von 14 Tagen auf volle 30 Tage mehr als zu verdoppeln! Hier geht es zu einem schlaueren und nicht härteren Training.

Über die Reddiyo-App

Screenshots der reddiyo Cycling-Trainings-App, die zeigen, wie man Workouts auswählt und exportiert

Auf die Trainingsprogramme von Reddiyo kann über ihre Smartphone-App zugegriffen werden. Es ist ein abonnementbasiertes Programm, und je länger Sie dabei bleiben, desto besser wird es für Sie sein … aber wie bereits erwähnt, können sie vergangene Bemühungen importieren, um es auf den neuesten Stand zu bringen. Legen Sie ein Zielereignis und -datum fest, und es passt den Plan so an, dass Sie Ihr Bestes geben können.

Alle Workouts werden als Intensitätsdiagramme mit wichtigen Metriken wie Art, Dauer, Intensität und Anstrengung angezeigt. Es lässt sich sehr einfach über Bluetooth mit Smart Trainern und Herzfrequenzgurten koppeln … fast zu einfach. Ich hatte mehr Bildschirme und Anweisungen erwartet, aber es hat sie buchstäblich gerade gefunden und mir eine Kopplung mit einem Fingertipp gegeben. Was mich auf das Fahrrad brachte und mich sehr schnell bewegte.

reddiyo Fahrradtraining Smartphone-App für Outdoor- und Indoor-Workouts

Wenn Sie Ihre Workouts lieber über Zwift oder Rouvy durchführen möchten, können Sie entsprechende Dateien exportieren und auch in diese virtuellen Weltprogramme laden.

Draußen in der realen Welt können Sie ein Training starten und Ihren HF-, Geschwindigkeits-, Trittfrequenz- und/oder Leistungsmesser (über Bluetooth) koppeln und die Daten anzeigen und aufzeichnen lassen, mit der einzigen Einschränkung, dass es sich nicht um eine kontrollierte Umgebung handelt und Sie sollten auf den Verkehr achten und die Verkehrsregeln über einen Intervall priorisieren.

Screenshots der reddiyo-Fahrradtrainings-App mit Trainingsdaten nach dem Training

Die App zeigt dir deine wöchentlichen Workouts an, damit du sie im Voraus planen und in deinen Tag einplanen kannst. Sie können Parameter wie maximale Stunden und/oder Tage pro Woche einstellen und sie dann mit vorgeschriebenen Trainingseinheiten basierend auf Ihren Zielen ausfüllen.

Die Daten nach dem Training zeigen deine Anstrengung in Balken und Grafiken, mit Leistungs- und Herzfrequenzdaten pro Zone usw. Verbinde es mit anderen Geräten und Strava, um deine Daten auch dorthin zu verschieben, wo du sie haben möchtest.

Schau sie dir an Reddiyo.com

DIESE EPISODE ERHALTEN SIE VON…

10 Barrel Brewing Biere in einer Reihe

Wenn Sie nach einem harten Training auf der Suche nach einer erfrischenden Sorte sind, sollten Sie sich das großartige Sours-Sortiment von 10 Barrel Brewing ansehen. Sie sind perfekt an einem heißen Tag oder einem Après-Ride-Sommergetränk mit Freunden. Sie sind derzeit nur an der Westküste der USA erhältlich, aber es lohnt sich auf jeden Fall, sie zu finden.

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