Podcast #051 – Reddiyo ví, jak byste měli trénovat, ještě než se zaregistrujete

Podcast #051 – Reddiyo ví, jak byste měli trénovat, ještě než se zaregistrujete


Co kdyby se vaše tréninkové tréninky mohly automaticky vytvořit na základě vašich minulých výkonů, takže budete silnější, aniž byste na to museli vůbec myslet?

V této epizodě mluvíme se zakladateli Reddiyo, chytré tréninkové aplikace, která využívá vaše tréninková data a výkon k algoritmickému určení vašeho dalšího tréninku.

Je to zajímavý koncept nejen proto, že využívá data z tréninků, které v aplikaci děláte, ale také vaše minulé zaznamenané tréninky. než jste se přihlásili aby vás od prvního dne uvedl do provozu efektivní program.

Hovoříme o tom, jak začali, o některých technických výzvách a příležitostech při vytváření aplikace a trochu o skutečném podnikání při vytváření aplikace založené na předplatném. Zakončíme pohledem na funkce, které přijdou, a trochu koláče na obloze přemýšlíme o budoucích funkcích.

Rád poslouchám příběhy začínajících značek kol, protože téměř každý z nich je čistou vášní. Začínají jezdci, kteří chtěli něco udělat sami a viděli mezeru na trhu, pak udělali skok a vytvořili něco skvělého.

Zakladatelé Reddiyo nejenže udělali skok ve víře, ale šli do kategorie, která má silnou konkurenci. Ale po použití bych řekl, že se jim podařilo vytvořit něco zajímavého a užitečného, ​​zvláště pokud se soustředíte více na to, abyste se stali silnějšími a rychlejšími, než jen na zábavu na trenažéru.

Pokud si to chcete vyzkoušet sami, můžete použít promo kód BIKERUMOR30 více než zdvojnásobte své bezplatné zkušební období ze 14 dnů na celých 30 dnů! Tady je trénink chytřejší, ne těžší.

O aplikaci Reddiyo

Snímky obrazovky aplikace reddiyo cycling training ukazující, jak vybrat a exportovat tréninky

Tréninkové programy společnosti Reddiyo jsou přístupné prostřednictvím aplikace pro chytré telefony. Je to program založený na předplatném a čím déle u něj vydržíte, tím lépe pro vás bude… ale jak již bylo zmíněno, mohou importovat minulé snahy, aby mu pomohli dostat se na rychlost. Nastavte cílovou událost a datum a plán přizpůsobí tak, abyste v ní dosáhli co nejlepšího výkonu.

Všechny tréninky jsou zobrazeny jako tabulky intenzity s klíčovými metrikami, jako je typ, trvání, intenzita a úsilí. Velmi snadno se spáruje s chytrými trenažéry a pásy na měření srdeční frekvence přes Bluetooth…až příliš snadno. Očekával jsem více obrazovek a pokynů, ale doslova je našel a umožnil mi spárování jedním klepnutím. Což mě dostalo na kolo a velmi rychle.

reddiyo cyklistická tréninková aplikace pro chytré telefony pro venkovní i vnitřní cvičení

Pokud dáváte přednost provádění cvičení přes Zwift nebo Rouvy, umožní vám exportovat příslušné soubory a načíst do těchto programů virtuálního světa také.

Ve skutečném světě můžete začít cvičit a spárovat svůj měřič tepové frekvence, rychlosti, kadence a/nebo výkonu (přes Bluetooth) a nechat si zobrazit a zaznamenat data, s jedinou výhradou je, že se nejedná o kontrolované prostředí a měli byste dávat pozor na provoz a upřednostňovat pravidla silničního provozu před intervalem.

Snímky obrazovky aplikace reddiyo pro cyklistický trénink zobrazující data tréninku po tréninku

Aplikace vám ukáže vaše týdenní tréninky, takže si je můžete naplánovat dopředu a naplánovat si je do svého dne. Umožňuje vám nastavit parametry, jako je maximální počet hodin a/nebo dnů v týdnu, a poté je vyplnit předepsanými tréninky na základě vašich cílů.

Data po tréninku ukazují vaše úsilí v sloupcích a grafech, s údaji o výkonu a srdečním tepu na zónu atd. Připojte jej k dalším zařízením a Strava, abyste mohli svá data přesunout také tam, kde je chcete.

Podívejte se na ně na Reddiyo.com

TUTO EPIZODU VÁM PŘINÁŠEL…

10 sudových piv seřazených v řadě

Pokud po náročném tréninku hledáte osvěžující bevy, podívejte se na úžasný sortiment kyselek z vaření v 10 sudech. Jsou perfektní do horkého dne nebo na letní drink s přáteli po apres jízdě. Zatím jsou k dispozici pouze na západním pobřeží USA, ale rozhodně stojí za to se podívat, jestli je najdete.

CHCETE VÍCE?

Najděte Bikerumor Podcast na Apple podcasty, Sešívačka, Podbeana prostřednictvím RSSnebo kdekoli, kde posloucháte podcasty! Nemůžete to najít? Dejte nám vědět, které hráče používáte, abychom je mohli dostat do tempa! A dejte nám vědět, s kým chcete, abychom udělali rozhovor. Klikněte na to Odkaz PODCAST v nabídce a posílejte své návrhy!

Dejte like, odebírejte a přehrajte. Pak už jen vypadni a jeď! Máte nápad na hosta? Klikněte zde odeslat své nápady, s kým bychom měli udělat další rozhovor!

SLEDUJTE BIKERUMOR

Sledujte všechna nejnovější kola, kola, komponenty, vybavení a technologie na největším světovém cyklistickém technologickém blogu, když nás budete sledovat na Facebook, Cvrlikání a Instagram.

SLEDUJTE TYLERA

Jako jsme my? Miluj nás? Sledujte svého hostitele Tylera Benedicta Cvrlikání, Instagram a LinkedIn





Source link