Podcast #051 – Reddiyo ved, hvordan du skal træne, før du overhovedet tilmelder dig

Podcast #051 – Reddiyo ved, hvordan du skal træne, før du overhovedet tilmelder dig


Hvad hvis dine træner-træninger kunne oprettes automatisk baseret på din tidligere præstation, så du bliver stærkere uden overhovedet at skulle tænke over det?

I denne episode taler vi med grundlæggerne af Reddiyo, en smart træningsapp, der bruger dine træningsdata og præstationer til algoritmisk at bestemme din næste træning.

Det er et interessant koncept, ikke kun fordi det bruger data fra de træninger, du laver på appen, men også dine tidligere registrerede træningspas før du tilmeldte dig for at få dig i gang med et effektivt program fra dag ét.

Vi taler om, hvordan de startede, nogle af de tekniske udfordringer og muligheder ved at skabe appen, plus lidt om selve forretningen med at skabe en abonnementsbaseret app. Vi slutter af med et kig på de kommende funktioner og en kage på himlen, der tænker på fremtidige funktioner.

Jeg elsker at høre opstartshistorierne om cykelmærker, fordi næsten hver eneste af dem er et rent passionsspil. De er startet af ryttere, der ønskede at gøre noget på egen hånd og så et hul i markedet, og derefter tog springet for at skabe noget sejt.

Reddiyos grundlæggere tog ikke kun et spring af tro, men de gik ind i en kategori, der har en stejl konkurrence. Men efter at have brugt det, vil jeg sige, at de har formået at skabe noget både interessant og nyttigt, især hvis dit fokus er mere på at blive stærkere og hurtigere end på bare at underholde dig selv på træneren.

Hvis du gerne vil prøve det selv, kan du bruge kampagnekoden BIKERUMOR30 til mere end fordoble din gratis prøveperiode fra 14 dage til hele 30 dage! Her er til en træning smartere ikke sværere.

Om Reddiyo-appen

reddiyo cykeltræningsapp-skærmbilleder, der viser, hvordan man vælger og eksporterer træning

Reddiyos træningsprogrammer tilgås via deres smartphone-app. Det er et abonnementsbaseret program, og jo længere du holder fast i det, jo bedre vil det gøre for dig … men som nævnt kan de importere tidligere bestræbelser for at hjælpe det med at komme i gang. Sæt en målbegivenhed og en dato, og den skræddersy planen for at hjælpe dig med at yde dit bedste.

Alle træningspas vises som intensitetsdiagrammer med nøglemålinger som type, varighed, intensitet og indsats. Det parrer meget nemt med smarte trænere og pulsremme via Bluetooth … næsten for nemt. Jeg havde forventet flere skærme og instruktioner, men det fandt dem bogstaveligt talt og gav mig parring med et enkelt tryk. Hvilket fik mig på cyklen og bevægede mig meget hurtigt.

reddiyo cykeltræningssmartphone app til udendørs og indendørs træning

Hvis du foretrækker at udføre dine træninger via Zwift eller Rouvy, vil det lade dig eksportere passende filer og også indlæse i disse virtuelle verdensprogrammer.

Ude i den virkelige verden kan du starte en træning og parre din HR-, hastigheds-, kadence- og/eller effektmåler (via Bluetooth) og få dataene til at dukke op og registrere, med det eneste forbehold, at det ikke er et kontrolleret miljø og du skal passe på trafikken og prioritere færdselsreglerne frem for et interval.

reddiyo cykeltræningsapp-skærmbilleder, der viser træningsdata efter træning

Appen viser dig dine ugentlige træningspas, så du kan planlægge og planlægge dem ind i din dag. Det lader dig indstille parametre som maksimale timer og/eller dage om ugen, og udfylder det med foreskrevne træninger baseret på dine mål.

Dataene efter træning viser din indsats i søjler og grafer, med strøm- og pulsdata pr. zone osv. Tilslut den til andre enheder og Strava for også at flytte dine data rundt, hvor du vil have dem.

Tjek dem ud kl Reddiyo.com

DENNE EPISODE BRUGT TIL DIG AF…

10 Barrel Brewing øl stillet op på række

Hvis du leder efter en forfriskende flok efter en hård træningssession, så tjek 10 barrels brewings fantastiske udvalg af sours. De er perfekte på en varm dag, eller en after ride sommerdrink med venner. De er kun tilgængelige på den amerikanske vestkyst indtil videre, men absolut værd at tjekke ud, hvis du kan finde det.

ØNSKER MERE?

Find Bikerumor Podcast på Apple Podcasts, Stitcher, Podbean, og igennem RSS, eller hvor end du lytter til podcasts! Kan du ikke finde det? Fortæl os, hvilke spillere du bruger, så vi kan få dem op at køre! Og fortæl os, hvem du vil have os til at interviewe. Klik på det PODCAST link i menuen og send dine forslag!

Tryk like, tryk abonner og tryk afspil. Så er det bare at komme ud og køre! Har du en idé til en gæst? Klik her for at indsende dine ideer til, hvem vi skal interviewe næste gang!

FØLG BIKERUMOR

Hold øje med alle de nyeste cykler, hjul, komponenter, gear og teknologi på verdens største cykelteknologi-blog ved at følge os på Facebook, Twitter og Instagram.

FØLG TYLER

Ligesom os? Elsk os? Følg din vært, Tyler Benedict, videre Twitter, Instagram og LinkedIn





Source link