Podcast #051 – Reddiyo sait comment s’entraîner avant même de s’inscrire

Podcast #051 – Reddiyo sait comment s’entraîner avant même de s’inscrire


Et si vos entraînements d’entraîneur pouvaient être créés automatiquement en fonction de vos performances passées, afin que vous deveniez plus fort sans avoir à y penser du tout ?

Dans cet épisode, nous discutons avec les fondateurs de Reddiyo, une application d’entraînement intelligente qui utilise vos données d’entraînement et vos performances pour déterminer de manière algorithmique votre prochain entraînement.

C’est un concept intéressant non seulement parce qu’il utilise les données des entraînements que vous faites sur l’application, mais aussi vos entraînements enregistrés passés avant de vous inscrire pour vous aider à démarrer avec un programme efficace dès le premier jour.

Nous parlons de la façon dont ils ont commencé, de certains des défis et opportunités techniques liés à la création de l’application, ainsi que de l’activité réelle de création d’une application basée sur un abonnement. Nous terminons avec un aperçu des fonctionnalités à venir et un peu de tarte dans le ciel en pensant aux fonctionnalités futures.

J’adore entendre les histoires de startups de marques de vélos parce que presque chacune d’entre elles est un pur jeu de passion. Ils ont commencé par des coureurs qui voulaient faire quelque chose par eux-mêmes et qui ont vu une lacune sur le marché, puis ont fait le saut pour créer quelque chose de cool.

Les fondateurs de Reddiyo ont non seulement fait un acte de foi, mais ils sont également entrés dans une catégorie où la concurrence est rude. Mais, après l’avoir utilisé, je dirais qu’ils ont réussi à créer quelque chose d’intéressant et d’utile, en particulier si votre objectif est de devenir plus fort et plus rapide que de simplement vous divertir sur l’entraîneur.

Si vous souhaitez l’essayer vous-même, vous pouvez utiliser le code promo BIKERUMOR30 pour plus que doubler votre période d’essai gratuite de 14 jours à 30 jours complets ! Voici un entraînement plus intelligent, pas plus difficile.

À propos de l’application Reddiyo

captures d'écran de l'application d'entraînement cycliste reddiyo montrant comment choisir et exporter des entraînements

Les programmes de formation de Reddiyo sont accessibles via leur application pour smartphone. C’est un programme basé sur un abonnement, et plus vous y resterez longtemps, mieux ce sera pour vous… mais comme mentionné, ils peuvent importer les efforts passés pour l’aider à se mettre à niveau. Fixez un événement et une date d’objectif, et il adapte le plan pour vous aider à donner le meilleur de vous-même.

Tous les entraînements sont affichés sous forme de graphiques d’intensité, avec des mesures clés telles que le type, la durée, l’intensité et l’effort. Il s’associe très facilement avec des smart trainers et des ceintures de fréquence cardiaque via Bluetooth… presque trop facilement. Je m’attendais à plus d’écrans et d’instructions, mais il les a littéralement trouvés et m’a donné un jumelage en un seul clic. Ce qui m’a permis de monter sur le vélo et de bouger très rapidement.

Application smartphone d'entraînement cycliste reddiyo pour les entraînements à l'extérieur et à l'intérieur

Si vous préférez effectuer vos entraînements via Zwift ou Rouvy, il vous permettra d’exporter les fichiers appropriés et de les charger également dans ces programmes du monde virtuel.

Dans le monde réel, vous pouvez commencer une séance d’entraînement et coupler votre FC, vitesse, cadence et/ou compteur de puissance (via Bluetooth) et faire apparaître et enregistrer les données, le seul inconvénient étant qu’il ne s’agit pas d’un environnement contrôlé et vous devez faire attention à la circulation et donner la priorité aux règles de la route sur un intervalle.

captures d'écran de l'application d'entraînement cycliste reddiyo montrant les données d'entraînement post-entraînement

L’application vous montre vos entraînements hebdomadaires, afin que vous puissiez planifier à l’avance et les programmer dans votre journée. Il vous permet de définir des paramètres tels que le nombre maximum d’heures et/ou de jours par semaine, puis le remplit avec des entraînements prescrits en fonction de vos objectifs.

Les données post-entraînement montrent votre effort sous forme de barres et de graphiques, avec des données de puissance et de fréquence cardiaque par zone, etc. Connectez-le à d’autres appareils et à Strava pour déplacer vos données là où vous le souhaitez également.

Découvrez-les sur Reddiyo.com

CET ÉPISODE VOUS PROPOSE PAR…

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Si vous êtes à la recherche d’une boisson rafraîchissante après une séance d’entraînement intense, jetez un œil à l’incroyable assortiment de bières acidulées du brassage de 10 barils. Ils sont parfaits par une chaude journée ou après un verre d’été avec des amis. Ils ne sont disponibles que sur la côte ouest des États-Unis pour le moment, mais valent absolument le détour si vous pouvez les trouver.

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