Podcast #051 – Reddiyo, kaydolmadan önce nasıl antrenman yapmanız gerektiğini biliyor

Podcast #051 – Reddiyo, kaydolmadan önce nasıl antrenman yapmanız gerektiğini biliyor


Peki ya antrenör antrenmanlarınız geçmiş performansınıza göre otomatik olarak oluşturulabilseydi ve böylece hiç düşünmeden güçlenebilseydiniz?

Bu bölümde, bir sonraki antrenmanınızı algoritmik olarak belirlemek için antrenman verilerinizi ve performansınızı kullanan akıllı bir antrenman uygulaması olan Reddiyo’nun kurucularıyla konuşuyoruz.

Sadece uygulamada yaptığınız antrenmanların verilerini kullandığı için değil, aynı zamanda geçmişte kaydedilmiş antrenmanlarınızı da kullandığı için ilginç bir konsept. kaydolmadan önce ilk günden itibaren etkili bir programla çalışmaya başlamanızı sağlar.

Nasıl başladıklarından, uygulamayı oluşturmadaki bazı teknik zorluklar ve fırsatlardan ve ayrıca abonelik tabanlı bir uygulama oluşturmanın asıl işi hakkında biraz konuşuyoruz. Gelecek özelliklere bir göz atarak ve gelecekteki özellikleri düşünerek gökyüzünde biraz pasta ile bitiriyoruz.

Bisiklet markalarının başlangıç ​​hikayelerini dinlemeyi seviyorum çünkü neredeyse her biri tam bir tutku oyunu. Kendi başlarına bir şeyler yapmak isteyen ve pazarda bir boşluk gören, ardından havalı bir şey yaratmak için atılım yapan biniciler tarafından başlatıldılar.

Reddiyo’nun kurucuları sadece bir inanç sıçraması yapmakla kalmadılar, aynı zamanda zorlu bir rekabetin olduğu bir kategoriye girdiler. Ancak, kullandıktan sonra, hem ilginç hem de kullanışlı bir şey yaratmayı başardıklarını söyleyebilirim, özellikle de kendinizi eğitmende eğlendirmekten çok daha güçlü ve hızlı olmaya odaklanıyorsanız.

Kendiniz denemek isterseniz promosyon kodunu kullanabilirsiniz. BIKERUMOR30 14 günden tam 30 güne kadar ücretsiz deneme sürenizi ikiye katlayın! İşte daha akıllı bir eğitim için daha zor değil.

Reddiyo Uygulaması Hakkında

antrenmanların nasıl seçileceğini ve dışa aktarılacağını gösteren reddiyo bisiklet antrenmanı uygulaması ekran görüntüleri

Reddiyo’nun eğitim programlarına akıllı telefon uygulaması aracılığıyla erişilir. Aboneliğe dayalı bir programdır ve ne kadar uzun süre bağlı kalırsanız, sizin için o kadar iyi olur… ancak belirtildiği gibi, hızlanmasına yardımcı olmak için geçmişteki çabaları aktarabilirler. Bir hedef etkinlik ve tarih belirleyin ve bu, elinizden gelenin en iyisini yapmanıza yardımcı olacak planı uyarlar.

Tüm antrenmanlar, tür, süre, yoğunluk ve efor gibi temel metriklerle birlikte yoğunluk çizelgeleri olarak gösterilir. Bluetooth aracılığıyla akıllı eğitmenler ve kalp atış hızı kayışlarıyla çok kolay bir şekilde eşleşir… neredeyse çok kolay. Daha fazla ekran ve talimat bekliyordum, ancak tam anlamıyla onları buldu ve bana tek dokunuşla eşleştirme verdi. Bu da beni bisiklete bindirdi ve çok hızlı hareket etti.

dış ve iç mekan egzersizleri için reddiyo bisiklet eğitimi akıllı telefon uygulaması

Antrenmanlarınızı Zwift veya Rouvy ile yapmayı tercih ederseniz, uygun dosyaları dışa aktarmanıza ve bu sanal dünya programlarına da yüklemenize izin verecektir.

Gerçek dünyada, bir antrenmana başlayabilir ve KH, hız, kadans ve/veya güç ölçerinizi (Bluetooth aracılığıyla) eşleştirebilir ve verilerin gösterilip kaydedilmesini sağlayabilirsiniz, tek uyarı bunun kontrollü bir ortam olmadığıdır ve trafiğe dikkat etmeli ve belirli aralıklarla yolun kurallarına öncelik vermelisiniz.

antrenman sonrası antrenman verilerini gösteren reddiyo bisiklet antrenmanı uygulaması ekran görüntüleri

Uygulama size haftalık antrenmanlarınızı gösterir, böylece önceden plan yapabilir ve bunları gününüze programlayabilirsiniz. Haftada maksimum saat ve/veya gün gibi parametreleri ayarlamanıza izin verir, ardından hedeflerinize göre önceden belirlenmiş antrenmanlarla doldurur.

Antrenman sonrası veriler, bölge başına güç ve kalp atış hızı verileri vb. ile birlikte eforunuzu çubuklar ve grafikler halinde gösterir. Verilerinizi istediğiniz yere taşımak için diğer cihazlara ve Strava’ya bağlayın.

onları kontrol et Reddiyo.com

BU BÖLÜM SİZLERE SUNDUĞU…

Arka arkaya dizilmiş 10 Barrel Brewing bira

Zorlu bir antrenman seansından sonra canlandırıcı bir içecek arıyorsanız, 10 varil bira üretiminin harika ekşi çeşitlerine göz atın. Sıcak bir günde mükemmeller ya da arkadaşlarla yaz içeceğine apre atıyorlar. Şimdilik yalnızca ABD’nin batı kıyısında mevcutlar, ancak bulabilirseniz kesinlikle kontrol etmeye değer.

DAHA FAZLA İSTEMEK?

Bikerumor Podcast’ini bulun Apple Podcast’leri, dikişçi, bakla, Ve aracılığıyla RSS, ya da podcast’leri dinlediğiniz her yerde! Bulamıyor musunuz? Hangi oyuncuları kullandığınızı bize bildirin, böylece onları hızlandırabiliriz! Ve kiminle röportaj yapmamızı istediğinizi bize bildirin. buna tıklayın PODCAST bağlantısı menüde ve önerilerinizi gönderin!

Beğen’e basın, abone ol’a basın ve oynat’a basın. O zaman dışarı çık ve sür! Bir misafir için bir fikriniz var mı? Buraya Tıkla Bir sonraki görüşmemiz gereken kişiyle ilgili fikirlerinizi göndermek için!

BIKERUMOR’U TAKİP ET

Bizi takip ederek Dünyanın En Büyük Bisiklet Teknolojisi Blogunda en yeni bisikletler, tekerlekler, bileşenler, donanımlar ve teknolojiler hakkında sekmeleri takip edin. Facebook, heyecan ve Instagram.

TYLER’I TAKİP ET

Bizim gibi? Bizi seviyor musun? Ev sahibiniz Tyler Benedict’i takip edin. heyecan, Instagram ve LinkedIn





Source link