Fietsaccessoires om uw indoortraining te maximaliseren

Fietsaccessoires om uw indoortraining te maximaliseren


Je indoor cycling setup hoeft niet glamoureus te zijn. Het moet gewoon voor u werken in termen van functie en gemak. Hier zijn enkele van de beste fietsaccessoires om je indoortraining te maximaliseren.

Ga voor meer informatie over fietsaccessoires en indoor cycling setups naar Vraag een fietscoach Ep. 253.


1. Ventilatoren en koeling

Als u binnen rijdt, profiteert u niet van de natuurlijke luchtstroom die u buiten zou krijgen. Een van de grootste en meest voorkomende fouten die we bij binnenopstellingen zien, is een gebrek aan koeling. Gebruik een ventilator die een geconcentreerde luchtstroom in de kern van het lichaam kan blazen om oververhitting te voorkomen. Een ventilator in blazerstijl is een betere keuze dan een boxventilator, omdat deze een enorme hoeveelheid lucht in een gerichte stroom afgeeft.

Adaptieve training

Krijg de juiste training, elke keer weer
met een opleiding die bij jou past.

Bekijk TrainerRoad

we houden van deze fan want hij heeft drie snelheden, verstelbaarheid en twee extra uitgangen aan de zijkant. Je kunt zelfs een stap verder gaan en wat oppikken op afstand bedienbare stopcontacten. Dit is handig als je niet van de fiets wilt stappen om je ventilatoren aan te zetten na je warming-up.

2. Zweetbescherming en handdoeken

Zelfs als je koeling is ingeschakeld, zul je je waarschijnlijk nog steeds goed in het zweet werken tijdens een training, en de stuurpen en headset nemen het zwaarste deel van je harde werk. Na verloop van tijd kan zweet bouten, lagers en dure componenten aantasten. Om te voorkomen dat zweet daar in de eerste plaats terechtkomt, is een eenvoudige zweetbeschermer zeer effectief. deze soorten van zweetbeschermers lus rond de zadelpen en bevestig vervolgens aan het stuur.

Wil je ook wat gymhanddoeken. Je kunt niet alleen zweet van je hoofd of armen vegen, maar je kunt ze ook over het stuur draperen. Als je te maken hebt met zweet dat in je ogen druppelt, is de Halo hoofdbanden een groot verschil kan maken. Ze hebben een siliconenstrip die het zweet van de ogen wegvoert – het beste is dat je deze daarvoor kunt gebruiken hete buitenritten te.

3. Entertainmentaccessoires

Of je nu graag naar muziek luistert of naar een show kijkt terwijl je binnenshuis traint, een geweldige koptelefoon kan je ervaring aanzienlijk verbeteren. Voor een lange levensduur wil je een paar met een IPX4-classificatie voor water- en zweetbestendigheid. Als je een zware trui bent, wil je iets met een hogere beoordeling. Bovendien is actieve ruisonderdrukking een andere leuke functie om ventilatorgeluid te blokkeren, zodat u naar uw entertainment kunt luisteren. Enkele van onze persoonlijke favorieten zijn de Apple Airpods Pro, Beats Fit Pro, en Jaybird Vista 2.

Dit toont de TrainerRoad desktop-app in de minimale modus.
De TrainerRoad desktop-app in de minimale modus tijdens het bekijken van onze race-analyse YouTube-video’s.

Er zijn bijna eindeloze combinaties om je apparaten in te stellen voor training en entertainment. Sommige sporters vinden het prettig om de TrainerRoad mobiele app op een telefoon te hebben terwijl ze iets op een tablet of laptop kijken. Met de desktop-app van TrainerRoad kunt u: Minimale modus om beide op hetzelfde scherm te hebben.

4. Traineraccessoires

Tegenwoordig zitten trainers boordevol functies, maar sommige accessoires voor indoortraining kunnen je ervaring maximaliseren. Een geweldige aanvulling op je indooropstelling is een trainingsmat om de vloer te helpen beschermen tegen zweet en krassen. Ze zijn gemakkelijk schoon te maken en kunnen het geluid van de trainer helpen verminderen dat door de vloer wordt overgebracht.

Een ander traineraccessoire dat recentelijk aan populariteit heeft gewonnen, is een tuimelschijf. Het is een flexibel platform dat een beetje beweging en flexibiliteit toevoegt voor meer comfort. Dat gezegd hebbende, rocker plates kunnen duur zijn, en in onze ervaring houden fietsers van ze of haten ze, dus we raden aan om er een te proberen voordat je ze koopt. Als je er zelf een wilt bouwen, ga dan naar het TrainerRoad-forum voor een complete gids over Zelfgemaakte tuimelplaten.

5. Gemak:

Consistent blijven met je training is een van de meest kritische factoren om sneller te worden. En niets helpt consistentie als gemak. Hoe handiger uw opstelling, hoe gemakkelijker u het zult vinden om elke dag workouts uit te schakelen. Om dingen bij de hand en binnen handbereik te houden, raden we een kleine tafel of standaard in de buurt van je fiets aan, maar een trainerbureau zoals deze voordelig is. Hij is verstelbaar, heeft twee flessenhouders en biedt voldoende ruimte om apparaten op te bergen.

Het is frustrerend als je klaar bent om op de fiets te springen, alleen om te beseffen dat je koptelefoon of telefoon bijna leeg is. Een speciaal laadstation is op dit moment handig. Het is waarschijnlijk een goed idee om een ​​paar extra kabels te krijgen om daar ook te blijven.

Conclusie

Hoewel je niets anders nodig hebt dan een fiets, trainer en snelheidssensor om met TrainerRoad aan de slag te gaan, kunnen deze accessoires je ervaring aangenamer maken en je training maximaliseren. Kijk voor meer informatie over indoor cycling-uitrusting op: Beste indoor cycling setup voor uw budget.

Deel je favoriete fietsaccessoires en aanbevelingen in de reacties hieronder!






Source link