Comment nettoyer vos bouteilles d’eau de vélo

Comment nettoyer vos bouteilles d’eau de vélo


La bouteille d’eau, ou bidon comme on l’appelle dans les cercles cyclistes, est un accessoire essentiel mais quelque chose qui est rarement le focalisation de notre attention. Bien que j’aime avoir des bidons assortis, des couleurs coordonnées à mon vélo, c’est à peu près autant de réflexion que j’y ai mis. Autrement dit, jusqu’à ce que j’en trouve un qui est resté un peu trop longtemps sans être lavé. Un seul reniflement d’un shake protéiné vieux de quelques jours suffit à faire asseoir n’importe qui et à remarquer un simple bidon.

J’essaye consciemment de faire durer les bidons plus longtemps. Prendre soin des bidons et les garder propres est le facteur le plus important pour les aider à durer plus longtemps. Alors, quelle est la meilleure façon de nettoyer une bouteille d’eau?

Plutôt que de chercher un nouveau bidon, des soins appropriés peuvent les faire durer plus longtemps.

Lave-vaisselle

Je varie entre le fait de coller des bouteilles dans le lave-vaisselle et le lavage des mains, en fonction de mon niveau d’énergie après l’entraînement. Alors qu’un lave-vaisselle semble offrir un nettoyage en profondeur, est-il trop extrême et potentiellement endommageant les bouteilles? Il y a aussi la question de l’impact environnemental de l’utilisation d’un lave-vaisselle.

Je me suis mis à faire des recherches sur le sujet, et étonnamment, il semble qu’il n’y ait pas de réponse définitive. Au lieu de cela, c’est un cas de «ça dépend».

Les lave-vaisselle sont sans danger pour vos bouteilles si vos bouteilles et votre lave-vaisselle répondent tous deux à certaines exigences. Bas Holtkamp du département des bouteilles de Tacx m’a confirmé qu’il est sécuritaire de laver la plupart des bouteilles de Tacx dans un lave-vaisselle, à condition que la température de l’eau ne dépasse pas 40 ° C (104 ° F).

Problème résolu? Enfin, pas tout à fait. Une recherche rapide sur Google me dit que ma machine Indesit a une température de fonctionnement de 50 ° C (122 ° F) en mode Eco, le plus cool des modes disponibles. Pas de lave-vaisselle pour mes bouteilles Tacx alors.

David A. Hernandez de Specialized m’a dit que la plupart des bouteilles Specialized vont au lave-vaisselle, sans donner de plage de température. Cependant, Hernandez a ajouté que les liquides dépassant 120 ° F (49 ° C) ne devraient pas être placés dans la bouteille. Les bouteilles Specialized ne peuvent donc pas non plus être utilisées dans mon lave-vaisselle?

J’ai demandé à Hernandez de préciser si cette température du liquide s’applique à la température de l’eau dans un lave-vaisselle. Il a expliqué: «La principale raison pour ne pas pousser l’utilisation de la bouteille à 120 ° F est lorsque vous en buvez réellement. S’il est utilisé à 120 ° F ou plus en buvant, il peut être influencé par la compression et se déformer, et avec de telles températures élevées, la migration des matériaux du couvercle ou des bouteilles non puristes peut devenir apparente.

La plupart des bouteilles auront un guide sur la base indiquant la compatibilité du lave-vaisselle et les plages de température. Vous pouvez ensuite vérifier lave-vaisselle pour les températures de fonctionnement des différents modes de votre machine. Quelle que soit la machine dont vous disposez, vous devrez sélectionner le cycle délicat lors du lavage des bidons.

Pensez également au placement des bouteilles dans le lave-vaisselle. Étant donné que l’élément chauffant se trouve dans la base du lave-vaisselle, il sera préférable de placer les bouteilles sur l’étagère supérieure. Les chaleurs extrêmes d’un cycle de séchage peuvent également endommager certaines bouteilles, alors tenez-en compte même si les températures de fonctionnement de votre machine suggèrent qu’elle est sans danger pour les bidons.

Les lave-vaisselle modernes sont maintenant beaucoup plus efficaces qu’ils ne l’étaient auparavant, et j’ai été surpris d’apprendre qu’une charge complète peut utiliser beaucoup moins d’eau que de laver la même charge à la main. Je trouve que mes bidons peuvent se tenir dans de petits espaces autrement laissés vides sur un cycle de lavage et, en tant que tels, ne nécessitent pas d’eau supplémentaire.

J’ai parlé à Xenia De Roose, nutritionniste chez TheBreakaway.be et thérapeute sportive pour Trinity Racing et Team Ireland sur la façon dont les équipes prennent soin des bidons pendant leurs courses. «La plupart du temps, nous utilisons de nouvelles bouteilles lors des courses», a-t-elle déclaré. «Surtout maintenant avec la situation actuelle du COVID, le risque de faire passer des bactéries à travers une bouteille est trop grand. Nous mettrons les bouteilles dans le lave-vaisselle de l’hôtel lorsque nous en aurons la possibilité. Si nous manquons de biberons, je les lave à l’eau chaude et je les laisse tremper dans une glacière contenant de l’eau chaude et des comprimés stérilisants. Au bout de 15 à 20 minutes, nous retirons les bouteilles et les empilons à l’envers pour les sécher sur une serviette propre. »

Xenia De Roose de Trinity Racing avec une bouteille pour Tom Pidcock. (Photo: Charlie Crowhurst)

Lavage des mains

Le lavage des mains peut toujours être l’option la plus rapide et la plus simple, surtout si vous venez d’avoir de l’eau claire dans le bidon. Du liquide vaisselle et de l’eau chaude suffisent généralement pour le lavage des mains.

Ajoutez une goutte de liquide vaisselle et un peu d’eau dans la bouteille, fermez le couvercle et agitez vigoureusement. Avant de rincer la bouteille, j’aime vaporiser une partie du liquide mousseux à travers la buse pour éliminer toute boisson qui reste dans le couvercle. Il suffit alors de répéter le processus avec de l’eau claire et de rincer le savon restant.

Le mélange à boire et les résidus collants peuvent parfois s’accumuler au fond du bidon. Une brosse à biberons, comme celles utilisées pour nettoyer les biberons, aidera à rendre ces zones plus faciles à atteindre. La brosse peut également être utilisée pour nettoyer la buse sur le couvercle.

Une fois que la bouteille est nettoyée et rincée, vérifiez à l’intérieur de la moisissure. Si de la moisissure est présente, doublez le processus de lavage et frottez avec une brosse, mais cela pourrait signifier la fin de la route pour cette bouteille.

Certaines buses ont beaucoup de coins et recoins qui peuvent accumuler la saleté.

Conseils de pro:

N’oublie pas l’extérieur

Nos bidons sont soumis à des pulvérisations routières contenant toutes sortes de saletés, en particulier les jours de pluie. Commencez par nettoyer soigneusement l’extérieur, quelle que soit la façon dont vous choisissez de laver vos bouteilles.

Xenia De Roose, qui travaille également avec la star du cyclocross Tom Pidcock, a expliqué comment ils nettoyaient les bouteilles après une session de cross ou une course boueuse. “[We take them] du vélo directement dans l’évier du camping-car pour rincer la saleté, puis dans un sac pour le mettre dans le lave-vaisselle à la maison », a-t-elle déclaré. «La seule différence dans les courses boueuses ou poussiéreuses est que nous donnons au couvercle une propreté supplémentaire – la boue et le sable pénètrent chaque petit morceau.»

Se laver après chaque utilisation

Encore une fois, quelle que soit la façon dont vous choisissez de laver vos bouteilles, il est important de les nettoyer après chaque sortie. Cela empêche l’accumulation de bactéries qui peuvent se multiplier au cours d’un certain nombre de trajets si elles ne sont pas nettoyées.

Évitez l’eau de javel

Bien que l’eau de Javel puisse tuer toutes les bactéries présentes dans le bidon, elle est très dure et peut contaminer la bouteille et son contenu pour les futures randonnées.

Espace de rangement

«Il est essentiel de laisser sécher les bouteilles à l’envers et de toujours laisser le couvercle ouvert», a déclaré De Roose. «Si le couvercle est laissé fermé et que le flacon n’est pas rincé à fond, des bactéries peuvent se développer à l’intérieur. Après séchage sur la serviette, je les brosse avec une serviette en coton frais. Il est important de s’assurer que les bouteilles sont complètement sèches avant de les ranger. Laissez toujours le haut de la buse ouvert pendant le stockage. »

Ça ne durera pas éternellement

Malgré les meilleures intentions, les bidons ne dureront pas éternellement. Des soins appropriés prolongeront leur vie. Heureusement bouteilles biodégradables sont maintenant disponibles et deviennent de plus en plus courants.

Le suivi de l’extérieur de la bouteille peut être un bon indicateur de la durée de vie de la bouteille. Si la bouteille est excessivement éraflée et marquée, cela peut indiquer que la bouteille a fait le tour du bloc plusieurs fois de trop. Cependant, certains porte-bidons peuvent causer plus d’usure sur la bouteille que d’autres, vous devrez donc en tenir compte si vous regardez l’extérieur comme un indicateur de la durée d’utilisation de la bouteille.

Comme l’explique De Roose, Trinity Racing est parfaitement conscient de l’importance de ne pas gaspiller. “La bonne chose à propos de travailler pour une équipe comme Trinity Racing est que les fans sont toujours là pour prendre les bouteilles de notre équipe”, a-t-elle déclaré. «Pour cette raison, nous avons hâte de revenir à des temps normaux et d’avoir des fans autour du campeur de l’équipe.

«Je ne suis pas la personne la plus créative, mais nous trouvons d’autres utilisations pour les vieux bidons. Par exemple, je les utilise parfois comme vase pour les fleurs du podium. En travaillant avec Pidcock, je devais le faire très souvent.

Entraînement en salle

Il peut être facile de négliger les tâches de nettoyage des bouteilles entre les sorties en salle. Sans la saleté et la sinistre pulvérisation sur les bouteilles des manèges en plein air, les bouteilles peuvent paraître plus propres qu’elles ne le sont. Les bouteilles utilisées pour l’entraînement en salle peuvent recueillir la sueur et les crachats lorsque vous augmentez les watts, il est donc tout aussi important de nettoyer entre chaque sortie.

Gardez une trace de vos bidons

Si vous partagez un espace avec d’autres cyclistes, il est bon de savoir quelles bouteilles sont les vôtres, surtout compte tenu de la pandémie actuelle. «Chez Trinity Racing, nous nous assurons toujours d’être en bonne santé et en sécurité, pas seulement avec les bouteilles», a déclaré De Roose. «Nous avons toujours eu des règles d’hygiène et les désinfectants pour les mains ont toujours fait partie de nos vies. J’ai mis les noms des cavaliers sur les bidons, donc après les avoir lavés, je sais lequel a été utilisé par qui. Je préfère ne pas utiliser la bouteille de quelqu’un d’autre, alors j’essaie d’assurer la même chose pour les autres. “



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