El ciclista profesional retirado Ben Jacques-Maynes se une al podcast para discutir lo que aprendió sobre motivación, nutrición, entrenamiento, lesiones, cómo maximizar el éxito y más en el episodio 276 de The Ask a Cycling Coach Podcast.

Más notas del espectáculo y discusión en el Foro TrainerRoad.


Temas tratados en este episodio

  • Lo que Ben aprendió como ciclista de montaña que lo ayudó en las carreras de carretera
  • Cómo Ben se convirtió en ciclista profesional
  • Como es realmente el ciclismo profesional
  • Cómo mantener la motivación cuando corres contra viento y marea
  • Por qué perder demasiado peso te hace más lento
  • Cómo recuperarse de una lesión
  • Por qué Ben ganó más carreras cuando comenzó a pesar más
  • Lo que se necesita para conseguir un podio en una etapa del Tour de California
  • Cómo reconocer y manejar los trastornos alimentarios
  • Cómo gestionar una relación sana con la alimentación y el ciclismo

Para obtener más conocimientos sobre entrenamiento de ciclismo, escuche Ask a Cycling Coach: el único podcast dedicado a convertirte en un ciclista más rápido.. Se lanzan nuevos episodios semanalmente.


Transcripción completa de podcast

Tenga en cuenta que se trata de una transcripción automática y propensa a errores. Si tiene alguna pregunta, consulte las marcas de tiempo en el podcast o video para obtener más aclaraciones. Si tiene preguntas adicionales, comuníquese con nosotros en support@trainerroad.com


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