Adam Yates, Freddy Ovett y otros ciclistas profesionales demuestran que son rápidos en sus pies

Adam Yates, Freddy Ovett y otros ciclistas profesionales demuestran que son rápidos en sus pies


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Apenas unas semanas después de la temporada baja después de la temporada de ciclismo de 2021, los ciclistas profesionales se mantienen en forma saltando a carreras de ciclocross o abrochando sus zapatos para correr y golpeando el pavimento.

¿Millones de kilómetros en bicicleta son buenas piernas para correr? Los resultados recientes podrían indicarlo.

Granaderos de Ineos Adam Yates corrió 2:58 (6:48 / milla) en el Maratón de Barcelona a mediados de noviembre. Si bien correr un maratón de menos de tres horas no es nada de lo que reírse, fue casi una hora más lento que el récord en carrera de Eliud Kipchoge de 2:01 (4:37 / milla) establecido en Berlín en 2018, y también muy lejos de la ritmo de la victoria de este año en Barcelona 2:06 (4:49 / milla) por Samuel Kosgei.

Varios miles de millas de distancia el mismo día L39ion de Los ÁngelesFreddy Ovett corrió el Maratón de Los Ángeles, navegando a 2:48:55 (6: 27 / milla). La carrera de 42,2 km de Ovett fue el 44º mejor tiempo del día.

Compañero de equipo de Yates Cam Wurf tampoco es ajeno a correr. El dos veces titular del Giro de Italia y también de la Vuelta a España corrió un maratón de 2:45 (6:18 / milla), al final de un triatlón de distancia Ironman, en 2019. Wurf continúa dividiendo su tiempo entre entrenamiento y compitiendo con los Granaderos de Ineos y perfeccionando su desempeño multideportivo para el campeonato mundial de Ironman en Kona.

Los ciclistas que corren rápido no son nuevos

Si miramos hacia atrás unos años, podemos ver que las habilidades de carrera de los ciclistas profesionales no son nada nuevo. Ciclista francés Laurent Jalabert, que ocupó el puesto número uno de la UCI de 1995, registró una carrera de 35:32 10 km (5:43 / milla) y terminó la Maratón de Barcelona 2007 en 2:45:52 (6:20 / milla) creíbles.

alemán Rolf Aldag registró un 2:42:54 (6:13 / milla) no demasiado lento en el Maratón de Hamburgo de 2006. Y el español Abraham Olano, que ganó el Tirreno-Adriatico 2000 y el Critérium International, registró 2:39:19 (6:05 / milla) en el Maratón de Barcelona 2006.

Y quien podria olvidarse de Lance Armstrong ¿Regresar al triatlón después de concluir su anulación abreviada y regresar al ciclismo? Con 70.3 de la distancia multideportiva favorita del tejano, Lance se centró en la carrera de medio maratón, sin la bicicleta, y registró algunos tiempos rápidos, incluido un 1:15:56 (5: 48 / milla) cuando ganó el Florida 2012. 70.3.

En el pelotón profesional femenino, algunos profesionales también han demostrado su destreza en la carrera, como Lily Williams. Miembro de la escuadra de persecución por equipos femeninos campeona del mundo 2020 que actualmente se encuentra en la lista de Rally Cycling, Williams tuvo su comienzo atlético en un tipo diferente de pista. Fue cuatro veces campeona estatal de escuelas secundarias de Florida en los 1.600 y 3.200. Williams corrió en la Universidad de Vanderbilt antes de comenzar su carrera ciclista profesional con Hagens Berman – Supermint.

¿Cómo corren tan rápido los mejores ciclistas?

¿Cómo pueden los ciclistas de alto rendimiento lograr tiempos de carrera tan rápidos? Fisiología y psicología.

La especificidad deportiva es un tema estudiado. La carrera rápida se logra entrenando para correr rápido y también para andar en bicicleta. Sin embargo, un estudio indica que ciclismo como entrenamiento cruzado puede “contribuir a mejorar o al menos mantener el rendimiento deportivo no ciclista”.

Otro factor que puede ayudar a algunos ciclistas a correr rápido puede ser la familiaridad con la sensación (incomodidad) de empujar sus cuerpos a través de esfuerzos extremos en una amplia gama de duraciones, desde una milla hasta distancias de carrera de maratón. Trek-Segafredo ha contratado a un psicólogo deportivo a tiempo completo trabajar con sus atletas, lo que indica la importancia de la mente sobre la materia en el nivel superior del deporte profesional.

Wout van Aert es tres veces campeón mundial de ciclocross, una disciplina que requiere correr un poco. Es rápido en la contrarreloj individual, sprints cabeza a cabeza e incluso etapas de escalada en grandes recorridos. Y WVA también puede funcionar a buen ritmo. El gran belga corrió 1:11:11 (7: 07 / milla) en Amberes 10 millas.

Yates, Dumoulin, van Aert y Wurf no son solo ciclistas promedio; son atletas de clase mundial, sobresalientes incluso entre los ciclistas de WorldTour, con capacidades pulmonares increíbles y una relación fuerza-peso extremadamente alta. ¿Cómo se traduce esto de andar en bicicleta a correr? Estos ciclistas ejemplares no llevan masa corporal adicional cuando andan en bicicleta, por lo que cuando corren, la masa que transportan es impulsada por sistemas de almacenamiento y entrega de energía entrenados específicamente para un alto rendimiento en una variedad de duraciones y distancias.

Corriendo en círculos

Cuando estos ciclistas que están acostumbrados a correr durante horas a la vez comprimen sus esfuerzos en una duración más corta, ¿qué sucede?

Medallista de oro olímpico en bicicleta de montaña Tom Pidcock, también en la lista de Granaderos de Ineos, a menudo se encuentra en el extremo puntiagudo de las carreras de ciclocross y los clásicos de un día, afirmó haber terminado una carrera de 13:25 5 km a fines del año pasado, y lo publicó en Strava. Si bien esta actividad se marcó rápidamente, posiblemente por datos de GPS erróneos, hay pocas dudas de que es un atleta capaz y talentoso.

De los corredores talentosos del pelotón profesional actual, Michael Woods nombre se menciona a menudo, y por una buena razón. El piloto de Israel Start-Up Nation GC había sido previamente un sub-cuatro-minutos-miler antes de empezar a montar en bicicleta. Cuando tenía 18 años, Woods dio la vuelta a la pista a una milla de 3:57:48, que se situó como una de las millas más rápidas jamás recorridas por un canadiense en su tierra natal.

Dumoulin terminó en segundo lugar en una carrera reciente de 10 km, con un tiempo respetable.

Tom Dumolain (Jumbo-Visma) arrancó un 32:38 en la carrera Groene Loper 10k (5:15 / milla), en Maastricht, Holanda, a mediados de noviembre. Evidentemente, se ha mantenido en forma, aunque fuera de la bicicleta, mientras se recupera de una muñeca rota que sufrió cuando fue atropellado por un conductor en septiembre. Nuestros colegas de FinisherPix estuvieron en los Países Bajos para asegurar que el ganador del Giro de Italia 2017 se documentaron los exploits en ejecución.

Si bien correr rápido no es un indicador de la capacidad ciclista o viceversa, sí ofrece una idea de la aptitud física y las habilidades deportivas cruzadas de algunos ciclistas profesionales.





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