Adam Yates, Freddy Ovett et d’autres cyclistes professionnels prouvent qu’ils sont rapides

Adam Yates, Freddy Ovett et d’autres cyclistes professionnels prouvent qu’ils sont rapides


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Quelques semaines seulement après le début de la saison morte après la saison cycliste 2021, les cyclistes professionnels gardent la forme en sautant dans des courses de cyclocross, ou en lançant leurs chaussures de course et en martelant le trottoir.

Est-ce que des millions de kilomètres à vélo font de bonnes jambes de course ? Des résultats récents pourraient l’indiquer.

Ineos Grenadiers’ Adam Yates a couru 2:58 (6:48/mile) au marathon de Barcelone à la mi-novembre. Bien que courir un marathon de moins de trois heures n’ait rien d’amusant, il était près d’une heure plus lent que le record en course d’Eliud Kipchoge de 2:01 (4:37/mile) établi à Berlin en 2018, et également loin du rythme de la victoire de cette année 2:06 (4:49/mile) par Samuel Kosgei.

A plusieurs milliers de kilomètres le même jour, L39ion de Los Angeles‘ Freddy Ovett a couru le marathon de LA, roulant à 2:48:55 (6:27/mile). La course de 42,2 km d’Ovett a été le 44e meilleur temps de la journée.

coéquipier de Yates Cam Wurf n’est pas étranger à la course non plus. Le starter à deux reprises du Giro d’Italia et de la Vuelta a España a couru un marathon de 2:45 (6:18/mile) – à la fin d’un triathlon Ironman – en 2019. Wurf continue de partager son temps entre l’entraînement et courir avec les Ineos Grenadiers et perfectionner ses performances multisports pour les championnats du monde Ironman à Kona.

Les cyclistes qui courent vite n’est pas nouveau

Si nous regardons quelques années en arrière, nous pouvons voir que les capacités de course des cyclistes professionnels ne sont pas nouvelles. cycliste français Laurent Jalabert, qui détenait le classement numéro un de l’UCI 1995, a enregistré une course de 35:32 sur 10 km (5:43/mile) et a terminé le marathon de Barcelone 2007 dans un temps crédible de 2:45:52 (6:20/mile).

Allemand Rolf Aldag a enregistré un pas trop lent 2:42:54 (6:13/mile) au marathon de Hambourg 2006. Et l’Espagnol Abraham Olano, qui a remporté le Tirreno-Adriatico 2000 et le Critérium International, a enregistré un temps de 2:39:19 (6:05/mile) au marathon de Barcelone 2006.

Et qui pourrait oublier Lance Armstrong revenir au triathlon après avoir terminé son retrait abrégé de sa retraite et son retour au cyclisme ? Avec 70,3 de la distance multisports préférée du Texan, Lance s’est concentré sur la course du semi-marathon – hors du vélo – et a enregistré quelques temps rapides, dont un 1:15:56 (5:48/mile) lorsqu’il a remporté le Florida 2012 70.3.

Dans le peloton professionnel féminin, quelques pros ont également fait leurs preuves en course à pied, notamment Lily Williams. Membre de l’équipe féminine de poursuite par équipes championne du monde 2020 qui fait actuellement partie de la liste des rallyes cyclistes, Williams a fait ses débuts athlétiques sur un autre type de piste. Elle a été quatre fois championne de l’État du lycée de Floride dans les 1600 et 3200. Williams a couru à l’Université Vanderbilt avant de commencer sa carrière de cycliste professionnelle avec Hagens Berman – Supermint.

Comment les meilleurs cyclistes courent-ils si vite ?

Comment les cyclistes les plus performants parviennent-ils à réduire des temps de course aussi rapides ? Physiologie et psychologie.

La spécificité sportive est un sujet d’étude. La course rapide s’obtient en s’entraînant à courir vite, de même qu’à faire du vélo. Cependant, une étude indique que le vélo comme cross-training peut « contribuer à l’amélioration ou au moins au maintien des performances sportives non cyclistes ».

Un autre facteur contributif qui peut aider certains cyclistes à courir vite peut être la familiarité avec la sensation – l’inconfort – de pousser leur corps à travers des efforts extrêmes sur une large gamme de durées, d’un mile à des distances de marathon. Trek-Segafredo a embauché un psychologue du sport à temps plein de travailler avec ses athlètes, indiquant l’importance de l’esprit sur la matière au plus haut niveau du sport professionnel.

Wout van Aert est triple champion du monde de cyclocross, une discipline qui demande un peu de course à pied. Il est rapide dans le contre-la-montre individuel, les sprints en tête-à-tête et même étapes d’escalade dans les grands tours. Et WVA peut également fonctionner avec un bon clip. Le grand Belge a couru 1:11:11 (7:07/mile) au 10-miler d’Anvers.

Yates, Dumoulin, van Aert et Wurf ne sont pas que des cyclistes moyens ; ce sont des athlètes de classe mondiale – qui se démarquent même parmi les cyclistes du WorldTour – avec des capacités pulmonaires incroyables et des rapports force-poids extrêmement élevés. Comment cela se traduit-il du cyclisme à la course à pied ? Ces cyclistes exemplaires ne transportent pas de masse corporelle supplémentaire lorsqu’ils font du vélo, donc lorsqu’ils courent, la masse qu’ils transportent est propulsée par des systèmes de stockage et de distribution d’énergie spécialement formés pour un rendement élevé sur une variété de durées et de distances.

Tourner en rond

Quand ces cyclistes habitués à courir pendant des heures compressent leurs efforts dans une durée plus courte, que se passe-t-il ?

Médaillé d’or olympique de vélo de montagne Tom Pidcock, également sur la liste des Ineos Grenadiers, est souvent à la fin des courses de cyclocross et des classiques d’une journée, a affirmé avoir terminé une course de 13:25 5 km à la fin de l’année dernière, et l’a posté sur Strava. Bien que cette activité ait été rapidement signalée – peut-être pour des données GPS erronées – il ne fait aucun doute qu’il est un athlète capable et talentueux.

Parmi les coureurs talentueux du peloton pro actuel, Michael Woods le nom est souvent cité, et pour cause. Le coureur du GC de la Start-Up Nation d’Israël était auparavant un moins de quatre minutes avant de se mettre au vélo. À l’âge de 18 ans, Woods a parcouru la piste en 3 :57 :48 milles, l’un des milles les plus rapides jamais parcourus par un Canadien à domicile.

Dumoulin a terminé deuxième lors d’une récente course de 10 km, avec un temps respectable.

Tom Dumolain (Jumbo-Visma) a réussi un 32:38 lors de la course de 10 km Groene Loper (5:15/mile), à ​​Maastricht, aux Pays-Bas, à la mi-novembre. De toute évidence, il s’est maintenu en forme – bien qu’en dehors du vélo – tout en se remettant d’une fracture du poignet subie lorsqu’il a été heurté par un conducteur en septembre. Nos collègues de FinisherPix étaient aux Pays-Bas pour assurer le vainqueur du Giro d’Italia 2017 les exploits en cours ont été documentés.

Bien que courir vite ne soit pas un indicateur de la capacité à faire du vélo ou vice versa, cela donne un aperçu des capacités de forme physique et de cross-sport de certains cyclistes professionnels.





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