Adam Yates, Freddy Ovett en andere professionele wielrenners bewijzen dat ze snel zijn

Adam Yates, Freddy Ovett en andere professionele wielrenners bewijzen dat ze snel zijn


“], “filter”: “nextExceptions”: “img, blockquote, div”, “nextContainsExceptions”: “img, blockquote” }”>

Slechts een paar weken in het laagseizoen na het wielerseizoen 2021, blijven professionele wielrenners fit door aan cyclocross-races te springen of door hun hardloopschoenen aan te trekken en op de stoep te stampen.

Zorgen miljoenen kilometers op de fiets voor goed lopende benen? Recente resultaten zouden dit kunnen aangeven.

Ineos Grenadiers’ Adam Yates liep half november 2:58 (6:48/mijl) op de marathon van Barcelona. Hoewel het lopen van een marathon van minder dan drie uur niets is om om te lachen, was het bijna een uur langzamer dan Eliud Kipchoge’s in-race record van 2:01 (4:37/mijl) in Berlijn in 2018, en ook ver van de tempo van de Barcelona-winnende 2:06 (4:49/mijl) van dit jaar door Samuel Kosgei.

Enkele duizenden mijlen verder op dezelfde dag, L39ion van Los Angeles‘ Freddy Ovett liep de LA Marathon met een snelheid van 2:48:55 (6:27/mijl). Ovett’s run van 42,2 km was de 44e snelste tijd van de dag.

Yates’ teamgenoot Cam Wurf is ook geen onbekende in hardlopen. De tweevoudig Giro d’Italia en ook Vuelta a España-starter liep in 2019 een marathon van 2:45 (6:18/mijl) – aan het einde van een Ironman-afstandstriatlon -. Wurf blijft zijn tijd verdelen tussen training en racen met de Ineos Grenadiers en zijn multisportprestaties aanscherpen voor de Ironman-wereldkampioenschappen in Kona.

Snel rennende fietsers zijn niet nieuw

Als we een paar jaar terugkijken, zien we dat de loopcapaciteiten van profwielrenners niets nieuws zijn. Franse wielrenner Laurent Jalabert, die de UCI-ranglijst van 1995 in handen had, een 35:32-looptijd van 10 km (5:43/mijl) noteerde en de Barcelona Marathon 2007 in een geloofwaardige 2:45:52 (6:20/mijl) finishte.

Duitse Rolf Aldag noteerde een niet al te langzame 2:42:54 (6:13/mijl) bij de Hamburg Marathon 2006. En de Spanjaard Abraham Olano, die de Tirreno-Adriatico 2000 en het Critérium International won, noteerde een 2:39:19 (6:05/mijl) tijdens de Barcelona Marathon 2006.

En wie kan het vergeten? Lance Armstrong terug te keren naar triatlon nadat hij zijn verkorte pensioen had beëindigd en terugkeerde naar het wielrennen? Met 70,3 de favoriete multisportafstand van de Texaan, concentreerde Lance zich op de halve marathon – los van de fiets – en noteerde een paar snelle tijden, waaronder een 1:15:56 (5:48/mijl) toen hij de Florida 2012 won 70.3.

In het damespropeloton hebben een paar profs ook bewezen hard te kunnen lopen, waaronder: Lily Williams. Als lid van de ploegachtervolging van de wereldkampioen 2020 voor dames die momenteel op de Rally Cycling-selectie staat, kreeg Williams haar atletische start op een ander soort circuit. Ze was viervoudig kampioen van de staat Florida op de middelbare school in de 1.600 en 3.200. Williams liep aan de Vanderbilt University voordat ze haar professionele wielercarrière begon bij Hagens Berman – Supermint.

Hoe komt het dat topwielrenners zo hard rennen?

Hoe kunnen de best presterende wielrenners zulke snelle rijtijden naar beneden halen? Fysiologie en psychologie.

Sportspecificiteit is een bestudeerd onderwerp. Snel rennen wordt bereikt door te trainen om snel te rennen, en ook om te fietsen. Een studie geeft echter aan dat: fietsen als crosstraining kan “bijdragen aan verbeterde of op zijn minst onderhouden niet-wielersportprestaties.”

Een andere bijdragende factor die sommige fietsers kan helpen snel te rennen, is misschien bekendheid met het gevoel – ongemak – om hun lichaam door extreme inspanningen te duwen over een breed scala van duur, van een mijl tot marathonloopafstanden. Trek-Segafredo heeft een fulltime sportpsycholoog ingehuurd om met zijn atleten te werken, wat het belang aangeeft van mind-over-materie op het hoogste niveau van de professionele sport.

Wout van Aert is drievoudig wereldkampioen veldrijden – een discipline die een beetje rennen vereist. Hij is snel in de individuele tijdrit, onderlinge sprints en zelfs etappes beklimmen in grote rondes. En WVA kan ook op een goede clip draaien. De grote Belg liep een 1:11:11 (7:07/mijl) op de Antwerpse 10-miler.

Yates, Dumoulin, van Aert en Wurf zijn niet alleen gemiddelde fietsers; het zijn atleten van wereldklasse – zelfs onder de WorldTour-fietsers opvallen – met ongelooflijke longcapaciteiten en extreem hoge sterkte-gewichtsverhoudingen. Hoe vertaalt zich dit van fietsen naar hardlopen? Deze voorbeeldige wielrenners dragen geen extra lichaamsmassa bij het fietsen, dus wanneer ze rennen, wordt de massa die ze wel dragen voortgestuwd door energieopslag- en leveringssystemen die speciaal zijn getraind voor een hoge output over verschillende duur en afstanden.

Rennen in cirkels

Wat gebeurt er als deze wielrenners, die gewend zijn om uren achter elkaar te racen, hun inspanningen samenpersen tot een kortere duur?

Olympische mountainbike gouden medaillewinnaar Tom Pidcock, ook op de Ineos Grenadiers-selectie, bevindt zich vaak aan het puntige einde van cyclocross-races en eendagsklassiekers, waarvan beweerd wordt dat ze eind vorig jaar een 13:25 5km-loop hebben voltooid, en plaatste het op Strava. Hoewel deze activiteit snel werd gemarkeerd – mogelijk vanwege foutieve GPS-gegevens – lijdt het geen twijfel dat hij een capabele en getalenteerde atleet is.

Van de getalenteerde lopers in het huidige profpeloton, Michael Woods naam wordt vaak genoemd, en met een goede reden. De Israel Start-Up Nation GC-rijder was eerder een minder dan vier minuten miler alvorens te gaan fietsen. Toen hij 18 was, cirkelde Woods over de baan naar een mijl van 3:57:48, wat een van de snelste mijlen was die ooit door een Canadees op eigen bodem is gelopen.

Dumoulin eindigde op de tweede plaats tijdens een recente run van 10 km, met een respectabele tijd.

Tom Dumolain (Jumbo-Visma) scheurde half november een 32:38 af op de Groene Loper 10k run (5:15/mijl), in Maastricht, Nederland. Blijkbaar bleef hij in vorm – zij het van de fiets – terwijl hij herstellende was van een gebroken pols die hij opliep toen hij in september werd aangereden door een bestuurder. Onze collega’s van FinisherPix waren in Nederland om de winnaar van de Giro d’Italia 2017 te verzekeren lopende exploits werden gedocumenteerd.

Hoewel hard rennen geen indicator is voor fietsvaardigheid of vice versa, biedt het wel enig inzicht in de fitness- en crosssportcapaciteiten van sommige professionele wielrenners.





Source link