播客 #051 – Reddiyo 在你註冊之前就知道你應該如何訓練

播客 #051 – Reddiyo 在你註冊之前就知道你應該如何訓練


如果您的教練訓練可以根據您過去的表現自動創建,這樣您就可以變得更強壯,而無需考慮它會怎樣?

在這一集中,我們與 Reddiyo 的創始人進行了交談,這是一款智能訓練應用程序,可使用您的鍛煉數據和表現來通過算法確定您的下一次鍛煉。

這是一個有趣的概念,不僅因為它使用您在應用程序上進行的鍛煉數據,而且還使用您過去記錄的鍛煉數據 在你註冊之前 讓您從第一天起就開始使用有效的程序。

我們談論他們是如何開始的,創建應用程序的一些技術挑戰和機遇,以及創建基於訂閱的應用程序的實際業務。 我們總結一下即將到來的功能,以及對未來功能的一些思考。

我喜歡聽自行車品牌的創業故事,因為幾乎每一個都是純粹的激情遊戲。 他們由想要自己做一些事情並看到市場空白的騎手開始,然後飛躍創造出很酷的東西。

Reddiyo 的創始人不僅信仰飛躍,而且進入了一個競爭激烈的類別。 但是,在使用它之後,我想說他們已經成功地創造了一些既有趣又有用的東西,特別是如果你的注意力更多地放在變得更強壯和更快,而不僅僅是在訓練師上娛樂自己。

如果您想自己嘗試,可以使用促銷代碼 BIKERUMOR30 將您的免費試用期從 14 天延長至整整 30 天! 這是一個更聰明而不是更難的訓練。

關於 Reddiyo 應用程序

reddiyo 自行車訓練應用程序屏幕截圖顯示瞭如何選擇和導出鍛煉

Reddiyo 的培訓計劃可通過其智能手機應用程序訪問。 這是一個基於訂閱的程序,你堅持的時間越長,它對你的效果就越好……但正如前面提到的,他們可以導入過去的努力來幫助它加快速度。 設定目標事件和日期,它會量身定制計劃以幫助您發揮最佳表現。

所有鍛煉都顯示為強度圖表,包括類型、持續時間、強度和努力等關鍵指標。 它非常容易通過藍牙與智能運動鞋和心率帶配對……幾乎太容易了。 我期待更多的屏幕和說明,但它實際上只是找到了它們並給了我一鍵配對。 這讓我騎上自行車并快速移動。

reddiyo 自行車訓練智能手機應用程序,適用於室外和室內鍛煉

如果您更喜歡通過 Zwift 或 Rouvy 進行鍛煉,它也可以讓您導出適當的文件並加載到這些虛擬世界程序中。

在現實世界中,您可以開始鍛煉並配對您的心率、速度、踏頻和/或功率計(通過藍牙),並顯示和記錄數據,唯一需要注意的是,它不是一個受控環境和您應該注意交通並在一段時間內優先考慮道路規則。

顯示鍛煉後訓練數據的 reddiyo 自行車訓練應用屏幕截圖

該應用程序會顯示您每週的鍛煉情況,因此您可以提前計劃並將它們安排到您的一天中。 它可以讓您設置參數,例如每週最長時數和/或天數,然後根據您的目標用規定的鍛煉來填充它。

鍛煉後數據以條形圖和圖形顯示您的努力程度,以及每個區域的功率和心率數據等。將其連接到其他設備和 Strava,也可以將您的數據移動​​到您想要的位置。

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