पॉडकास्ट #051 – रेड्डीयो जानते हैं कि साइन अप करने से पहले आपको कैसे प्रशिक्षण लेना चाहिए

पॉडकास्ट #051 – रेड्डीयो जानते हैं कि साइन अप करने से पहले आपको कैसे प्रशिक्षण लेना चाहिए


क्या होगा यदि आपका ट्रेनर वर्कआउट आपके पिछले प्रदर्शन के आधार पर स्वचालित रूप से बनाया जा सकता है, तो आप इसके बारे में सोचने के बिना मजबूत हो जाते हैं?

इस कड़ी में हम बात कर रहे हैं रेड्डीयो के संस्थापकों के साथ, जो एक स्मार्ट ट्रेनिंग ऐप है जो आपके वर्कआउट डेटा और परफॉर्मेंस का इस्तेमाल करके आपके अगले वर्कआउट को एल्गोरिथम के हिसाब से तय करता है।

यह सिर्फ इसलिए दिलचस्प नहीं है क्योंकि यह ऐप पर आपके द्वारा किए गए वर्कआउट के डेटा का उपयोग करता है, बल्कि आपके पिछले रिकॉर्ड किए गए वर्कआउट का भी उपयोग करता है। साइन अप करने से पहले पहले दिन से एक प्रभावी कार्यक्रम के साथ आपको जगाने और चलाने के लिए।

हम इस बारे में बात करते हैं कि उन्होंने कैसे शुरुआत की, ऐप बनाने में कुछ तकनीकी चुनौतियों और अवसरों के साथ-साथ सदस्यता आधारित ऐप बनाने के वास्तविक व्यवसाय के बारे में भी। हम आने वाली सुविधाओं पर एक नज़र डालते हैं और भविष्य की सुविधाओं के बारे में सोचते हुए आसमान में कुछ पाई करते हैं।

मुझे बाइक ब्रांडों की स्टार्टअप कहानियां सुनना अच्छा लगता है क्योंकि उनमें से लगभग हर एक शुद्ध जुनून का खेल है। वे सवारों द्वारा शुरू किए गए हैं जो अपने दम पर कुछ करना चाहते थे और बाजार में एक अंतर देखा, फिर कुछ अच्छा बनाने के लिए छलांग लगाई।

रेड्डीयो के संस्थापकों ने न केवल विश्वास की छलांग लगाई, बल्कि वे एक ऐसी श्रेणी में चले गए, जिसमें कुछ कड़ी प्रतिस्पर्धा है। लेकिन, इसका उपयोग करने के बाद, मैं कहूंगा कि वे दिलचस्प और उपयोगी दोनों तरह से कुछ बनाने में कामयाब रहे हैं, खासकर यदि आपका ध्यान प्रशिक्षक पर सिर्फ मनोरंजन करने की तुलना में अधिक मजबूत और तेज होने पर है।

यदि आप इसे स्वयं आज़माना चाहते हैं, तो आप प्रोमो कोड का उपयोग कर सकते हैं BIKERUMOR30 अपनी नि:शुल्क परीक्षण अवधि को 14 दिनों से बढ़ाकर पूरे 30 दिनों तक करने के लिए! यहाँ एक प्रशिक्षण के लिए होशियार कठिन नहीं है।

रेड्डीयो ऐप के बारे में

reddiyo साइक्लिंग ट्रेनिंग ऐप स्क्रीनशॉट दिखा रहा है कि वर्कआउट कैसे चुनें और निर्यात करें

रेड्डीयो के प्रशिक्षण कार्यक्रमों को उनके स्मार्टफोन ऐप के माध्यम से एक्सेस किया जाता है। यह एक सदस्यता आधारित कार्यक्रम है, और जितना अधिक आप इसके साथ रहेंगे, यह आपके लिए उतना ही बेहतर होगा…लेकिन जैसा कि उल्लेख किया गया है, वे इसे गति देने में मदद करने के लिए पिछले प्रयासों को आयात कर सकते हैं। एक लक्ष्य घटना और तिथि निर्धारित करें, और यह आपको अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने में मदद करने के लिए योजना तैयार करता है।

प्रकार, अवधि, तीव्रता और प्रयास जैसे प्रमुख मीट्रिक के साथ सभी कसरत तीव्रता चार्ट के रूप में दिखाए जाते हैं। यह ब्लूटूथ के माध्यम से स्मार्ट ट्रेनर्स और हार्ट रेट स्ट्रैप्स के साथ बहुत आसानी से जुड़ जाता है… लगभग बहुत आसानी से। मैं और अधिक स्क्रीन और निर्देशों की उम्मीद कर रहा था, लेकिन इसने सचमुच उन्हें ढूंढ लिया और मुझे एक-टैप जोड़ी दी। जिससे मैं बाइक पर सवार हो गया और बहुत तेजी से आगे बढ़ गया।

रेडिओ साइकिलिंग ट्रेनिंग स्मार्टफोन ऐप बाहरी और इनडोर वर्कआउट के लिए

यदि आप Zwift या Rouvy के माध्यम से अपना कसरत करना पसंद करते हैं, तो यह आपको उपयुक्त फ़ाइलों को निर्यात करने और उन आभासी दुनिया के कार्यक्रमों में लोड करने देगा।

वास्तविक दुनिया में, आप एक कसरत शुरू कर सकते हैं और अपने एचआर, गति, ताल, और / या बिजली मीटर (ब्लूटूथ के माध्यम से) जोड़ सकते हैं और डेटा दिखा सकते हैं और रिकॉर्ड कर सकते हैं, एकमात्र चेतावनी यह है कि यह एक नियंत्रित वातावरण नहीं है और आपको ट्रैफिक पर नजर रखनी चाहिए और एक अंतराल में सड़क के नियमों को प्राथमिकता देनी चाहिए।

reddiyo साइक्लिंग ट्रेनिंग ऐप स्क्रीनशॉट पोस्ट वर्कआउट ट्रेनिंग डेटा दिखा रहा है

ऐप आपको आपके साप्ताहिक वर्कआउट दिखाता है, जिससे आप आगे की योजना बना सकते हैं और उन्हें अपने दिन में शेड्यूल कर सकते हैं। यह आपको प्रति सप्ताह अधिकतम घंटे और/या दिन जैसे पैरामीटर सेट करने देता है, फिर इसे आपके लक्ष्यों के आधार पर निर्धारित वर्कआउट से भर देता है।

कसरत के बाद का डेटा आपके प्रयास को बार और ग्राफ़ में दिखाता है, प्रति क्षेत्र शक्ति और हृदय गति डेटा आदि के साथ। अपने डेटा को अपने इच्छित स्थान पर ले जाने के लिए इसे अन्य उपकरणों और स्ट्रैवा से कनेक्ट करें।

उन्हें यहां देखें रेड्डीयो.कॉम

यह एपिसोड आपके लिए लाया है…

10 बैरल ब्रूइंग बियर एक पंक्ति में पंक्तिबद्ध

यदि आप एक कठिन प्रशिक्षण सत्र के बाद एक ताज़ा बीवी की तलाश कर रहे हैं, तो 10 बैरल ब्रूइंग के खट्टे के भयानक वर्गीकरण की जाँच करें। वे गर्म दिन पर परिपूर्ण होते हैं, या दोस्तों के साथ गर्मियों में पेय की सवारी करते हैं। वे अभी के लिए केवल यूएस के पश्चिमी तट पर उपलब्ध हैं, लेकिन यह देखने लायक है कि क्या आप इसे पा सकते हैं।

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